Alimentatia 7-8 luni

Alimentatia copilului 7-8 luni

 

1. pentru sugarii alimentati natural, la care diversificarea s-a inceput la 6 luni:

La 7 luni se poate introduce in supa crema de legume si galbenusul fiert tare, timp de 10 minute asfel:

 

• I sapt ¼ galbenus x 2/sapt

• II sapt ½ galbenus x 2/sapt

• III sapt 1 galbenus x 2/sapt

 

La 7 luni 2 sapt– se pot introduce o data pe saptamana in loc de carne, 2-3 ficatei de pui fierti separat timp de o ora.

 

La varsta de 8 luni se poate introduce in supa-crema de legume o data pe saptamana in locul carnii – peste alb fiert separat (pastrav, salau,biban de mare,cod).

Sugarul mai poate primi supa de perisoare din carne de pui + orez.

 

Masa de lapte de dupa amiaza va fi inlocuita treptat spre varsta de 7 luni 3 sapt cu iaurt Natural <4% grasime + fructe proaspete adaugate (banana/mar).

 

2. Pentru sugarii alimentati artificial, la care diversificarea s-a inceput la 5 luni:

 

Dimineata – lapte cu cereale pentru pentru varsta care se fac cu lapte.

 

Ora 10.00 banana, mar copt/ crud, caisa, piersica, nectarine, pepene galben, avocado, mango, ananas, para + 2 lingurite cereale + branza de vaci facuta in casa.

 

La pranz – supa crema legume (morcovi, dovlecel, albitura, o parte de cartof, ardei) + carne fiarta vita/pui, 2 galbenus de ou pe saptamana, 2-3 ficatei de pui pe saptamana.

 

La varsta de 8 luni se poate introduce in supa-crema de legume o data pe saptamana in locul carnii – peste alb 30-50grame, fiert separat (pastrav, salau, cod, dorada, biban de mare).

Sugarul mai poate primi supa de perisoare din carne de pui + orez.

 

Dupa-amiaza: iaurt natural + fructe proaspete.

 

Seara : lapte cu cereale/san (sugarul poate primi seara o masa mai consistenta de cereale pentru varsta preparate cu lapte, care se mananca cu lingurita).

 

Branza calcica

Reteta 1: Pentru 100g branza de vaci sunt necesare:1L lapte 1.5% grasime si 8 tablete calciu lactic. Se fierbe laptele pana da in clocot, apoi se adauga tabletele de calciu lactic pisate; dupa fierbere branza se strecoara prin tifon, ptr a a se scurge zerul.

Reteta 2: Se fierbe 1 litru de lapte 1.5% timp de cel putin 10 minute. Se strange caimacul si se indeparteaza. Cand da in clocot se adauga un plic de LactaCaB si se mai fierbe 2 minute. Se lasa putin sa se raceasca si apoi se strecoara. Se pune intr-un vas etans la frigider. Se poate folosi maxim 3 zile.

 

Supa de legume

 

• trebuie sa contina morcov (2-3 buc.)

• dovlecel (2 buc. medii)

• albitura (2 buc. Pastarnac, patrunjel, fara telina)

 

Carnea de pui fiarta separat (nu cu supa) in medie 50g

 

IAURT

1 borcan iaurt simplu 250 g

1 litru Lapte 1.5 %

 

Se amesteca laptele cu iaurtul, se lasa la temperature camerei 24 ore (nu in caldura). Se pastreaza 250 g din acest iaurt.

 

Dezvoltarea aptitudinilor de la 5 la 9 luni

 

Performantele gurii	Aptitudinile mainii si ale corpului	Modalitatile de hranire sau abilitatile de care sugarul este capabil
Incepe sa controleze pozitia alimentului in gura Miscari de rontaire sus – jos, jos – sus Pozitionarea mancarii intre maxilare pentru mescare	Incepe sa stea singur nesustinut Urmareaste alimentele cu ochii Incepe sa foloseasca degetul aratator si policele pentru a apuca obiectele (apucare prin ciupire)	Incepe sa manance alimente fierte Mananca usor dintr-o lingurita Tine o sticla in mod independent cu una sau amandoua mainile Bea dintr-o cana cu o anumita improscare Incepe sa se hraneasca singur cu mainile